Asam urat goutGout adalah bentuk artritis yang kompleks, dan meski
diselimuti misteri dan sering diabaikan oleh mereka yang tidak menderita, hal
itu bisa menyiksa dan melemahkan orang-orang yang melakukannya. Hal ini
disebabkan oleh terbentuknya asam urat dalam darah, yang merupakan hasil dari
pemecahan zat limbah yang biasanya larut dalam darah dan diproses oleh ginjal.
Bagi orang-orang yang menderita serangan gout, ginjal mereka tidak membuang
asam urat dengan cukup cepat dan mengkristal dan mengumpulkan di sendi.
Gejalanya meliputi nyeri mendadak, nyeri tekan, panas, dan kemerahan pada
persendian. Dalam banyak kasus, ini adalah dasar jempol kaki, dan rasa sakitnya
bisa sangat tak tertahankan sehingga sentuhan cahaya bulu pun akan terlalu
banyak untuk ditanggung. Asam urat kronis, dan ada banyak orang di luar sana
yang tidak ingin berada di aspirin selama sisa hidup mereka. Dengan membuat
campuran bahan-bahan ini dan memanfaatkan khasiat penyembuhan alami, Anda dapat
membantu meringankan / mencegah gejala Anda, serupa dengan cara anti-inflamasi
non steroid.
Mengapa nanas: Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang
terbukti berguna dalam mengurangi peradangan. Teori di balik mengapa ia bekerja
terletak pada hal itu mempengaruhi sintesis prostaglandin (pada dasarnya, ini
mengganggu hormon yang mengirim sinyal bahwa sesuatu harus membengkak.)
Bromelain juga merupakan enzim yang mencerna protein (oleh karena itu nanas
sangat populer untuk menender daging. ) dan asam urat telah dikaitkan dengan
diet tinggi protein, yang dapat menyebabkan kelebihan asam urat untuk terbentuk
di dalam darah.
Baca juga: Kursusan Bahasa Arab Al-Azhar Pare
Mengapa Kunyit: Kunyit mengandung kurkumin, yang telah banyak
mengalami kelegaan akhir-akhir ini. Kurkumin menghalangi produksi protein yang
memberitahu pembuluh darah untuk memperbesar.
Mengapa akar jahe: Akar jahe mengandung gingerols, komponen aktif
yang berhubungan dengan capsaicin. Gingerols terstruktur seperti capsaicin pada
tingkat molekuler, yang berarti dapat membantu menghambat sinyal yang dikirim
ke otak Anda yang memicu rasa sakit. Mereka juga mengurangi enzim yang
menyebabkan peradangan.
Baca juga: Kursus Inggris Al-Azhar Pare
Mengapa jus ceri tart (opsional): Ceri telah dikaitkan dengan
penurunan kadar asam urat dalam penelitian, dan walaupun penelitiannya tidak
dilakukan secara spesifik pada asam urat, sangat mungkin hal itu akan membantu
mencegah serangan jika dikonsumsi secara teratur.
Anda akan perlu…
-1 nanas
-1-2 sendok teh bubuk kunyit
-2-3 sendok teh bubuk jahe, atau 1 inci dari akar jahe segar
-1 cangkir jus ceri tart
-Honey (opsional)
-Blender, food processor, atau banyak grease siku
- Sebuah wadah kaca dengan tutup yang rapat
-Sainer
Baca juga:Belajar
Bahasa Arab Di Al-Azhar pare
Petunjuk
Potong kulit dan turunkan dari nanas. Anda bisa memotong dan
menggunakan batang dan menyaring minuman, atau Anda dapat memilih untuk tidak
menggunakannya. Alasan mengapa Anda bisa memasukkannya karena batangnya
memiliki konsentrasi bromein yang tinggi, namun hanya menggunakan buahnya saja.
Iris nanas menjadi potongan yang berukuran kira-kira sama dan lempar ke dalam
food processor atau blender. Whirl mereka sekitar sampai mereka cukup merata
tumbuk, tuangkan dalam 1 cangkir jus ceri tart, dan kemudian taburi dalam 1-2
sendok teh kunyit dan 2-3 sendok teh jahe. Simpan dalam wadah gelas kedap udara
di lemari es sampai satu setengah minggu. Anda bisa menambahkan madu secukupnya
jika Anda mau, dan juga memilih untuk menggunakan kunyit dan jahe yang lebih
besar atau lebih sedikit tergantung pada keinginan Anda.
Baca juga:Belajar Bahasa Arab Di Ummul Qura
pare
Catatan: Seperti teh jelatang, jika Anda bisa memilikinya beberapa
hari ini, lakukanlah. Ini bisa membantu mencegah serangan asam urat di tempat
pertama. Jika tidak, Anda bisa meraih gelas sesuai kebutuhan untuk rasa sakit
saat terbakar. Minuman akan disimpan sampai satu bulan di kulkas. Jika Anda
membuatnya secara teratur, cukup buat satu batch besar dan kemudian lakukan
yang baru di akhir bulan. Jika tidak praktis atau mungkin bagi Anda untuk
mendapatkan nanas, ada suplemen bromein di luar sana. Jangan mendapatkan nanas
kalengan atau nanas yang diawetkan karena enzim akan terbunuh oleh panas yang
digunakan dalam proses pembuatan produk.
Saat makanan kita berubah (tidak tepat menjadi lebih baik) dan
lebih banyak orang mengalami tekanan darah tinggi, contoh asam urat menjadi
semakin sering terjadi. Mencari tahu makanan apa yang mungkin memicu Anda akan
sangat bermanfaat, dan juga mengikuti diet "asam urat". Ingat bahwa hanya
karena sesuatu yang alami tidak menjamin keamanannya-jika Anda menggunakan
obat-obatan atau jika Anda tidak tahu bagaimana ramuan ini dapat mempengaruhi
Anda, selalu periksalah dengan seorang profesional medis sebelum menggunakannya.
Tip Gout: Jika Anda tidak berminat untuk minum, kunyit, jahe, dan
bromein semuanya hadir dalam bentuk suplemen untuk tindakan pencegahan. Sekali
lagi, pastikan mereka aman untuk Anda ambil!
Baca juga: Kursusan Bahasa Inggris Al-Azhar Pare
Komentar
Posting Komentar