Mata pucat (atau pembengkakan periorbital, jika Anda ingin
terdengar sangat menyukai hal itu) mengacu pada pembengkakan jaringan di
sekitar mata-di atas, di bawah, atau di sekeliling. Kuman yang sebenarnya
sendiri hampir selalu menyebabkan edema periorbital, atau penumpukan cairan di
sekitar mata, meski penuaan, berat badan, dan genetika semuanya berperan. Apa
yang memicu penumpukan cairan bisa menjadi sejumlah hal, termasuk penyakit
(seperti mononucleosis), kurang tidur atau over-sleeping, diet, alergi, dan
seperti yang disebutkan di atas, penuaan / berat / genetika. Mencari tahu apa
penyebab sebenarnya bagi Anda sangat membantu ketika harus benar-benar
menargetkan masalah, bukan hanya menyembunyikannya. Pengobatan di rumah di
bawah untuk mata bengkak akan mencakup beberapa penyebab paling umum.
Baca juga:Belajar Bahasa Arab Di Al-Azhar pare
1. Kurang Sodium
Menelan terlalu banyak sodium adalah penyebab umum retensi
air, bahkan jika Anda tidak memiliki kondisi yang sudah ada sebelumnya yang
akan membuat Anda rentan terhadapnya (seperti penyakit ginjal.) Karena
ketidakseimbangan garam dan air, air akan ditarik keluar dari sel Anda dan
mengisap jaringan Anda. Kelelahan yang dihasilkan dapat mempengaruhi bahkan
mata Anda, mengisi jaringan di sekitar rongga mata, dan menyebabkan mata
bengkak. Kurang garam = kurang bengkak
Jika Anda khawatir tentang bagaimana Anda bisa mencicip
makanan Anda, jangan panik. Penelitian yang stabil telah menunjukkan bahwa
semakin sedikit garam yang Anda makan, semakin sedikit yang Anda inginkan.
Selera Anda akan menyesuaikan diri dengan tingkat yang lebih rendah dari waktu
ke waktu. Sebulan setelah Anda membuat perubahan, sampel makanan Anda dengan
jumlah yang biasa Anda makan, dan Anda mungkin akan merasa jijik!
Anda akan perlu…
-Self-control dan ketekunan 🙂
Baca juga:Mata-Wikipedia
2. Kantong teh Chamomile
Chamomile efektif untuk mengurangi bengkak akibat alergi.
Meskipun dapat membantu dengan peradangan pada umumnya, ketika sampai pada mata
Anda, sebenarnya sifat yang menenangkan kulit gatal dan jengkel membuat
perbedaan dengan pembengkakan. Ini juga bekerja keajaiban ketika datang ke
lelah atau tegang mata. Mengistirahatkan kantong teh secara langsung di atas
mata Anda dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan dan munculnya iritasi /
pembengkakan, dan Anda memiliki dua pilihan bila menyangkut apa yang Anda
gunakan. Saya sangat ingin memesan kantung teh saya sendiri dan mengisinya
dengan ramuan herbal - dalam kasus ini, tentu saja, saya akan mengisinya dengan
chamomile kering - jadi saya tahu persis apa yang saya pakai di kulit saya.
Namun, Anda bisa menggunakan toko yang dibeli juga jika Anda mencari sesuatu
yang lebih nyaman, pastikan saja tidak ada beberapa ramuan herbal lain yang
ditambahkan!
Anda akan perlu…
-2 kantong teh chamomile
- Sekitar ½ cangkir air tawar
-Ada tempat untuk berbaring
Petunjuk
Rebus air dan kemudian rendam kantong teh selama sekitar 5
menit. Setelah mengeluarkan tas biarkan dingin, lalu peras cairan berlebih.
Berbaringlah dan letakkan di atas matamu setidaknya 10 menit dua kali sehari.
Baca juga: Kursusan Bahasa Arab Al-Azhar Pare
3. Dingin-Kompres
Kompres dingin untuk sementara dapat mengurangi munculnya
bengkak. Dingin menyempitkan pembuluh darah, yang memperlambat aliran cairan ke
dalam jaringan dan mengurangi bengkak. Anda jelas bisa saja memasukkan es ke
dalam tas, atau membuat kompres (link to post) yang bisa digunakan untuk panas
dan dingin, tapi saya sangat menikmati paket gel untuk beberapa saat. Dan
sementara aku benar-benar benar-benar tidak suka sirup jagung, itu membuat
paket gel dingin DIY keren.
Anda akan perlu…
- Tas kunci zip plastik kecil
-Sirup jagung
-Makanan atau pewarna alami (opsional)
Baca juga:Mengajar Arab Terhadap Anak Anak Anda
Petunjuk
Ini sangat mudah. Cukup isi tas dengan sirup jagung dan
tambahkan sedikit pewarnaan jika Anda ingin membuatnya menyenangkan-seperti
warna biru klasik dari toko yang membeli kemasan dingin. Masukkan ke dalam
freezer dan gunakan bila perlu. Karena kandungan gula yang tinggi, sirupnya
tidak akan membeku padat, tapi sudah dekat. Saya membiarkannya duduk selama
5-10 menit untuk melembutkan terlebih dahulu.
* Jika Anda tidak punya waktu untuk mengistirahatkan kompres
pada mata Anda, percikan wajah Anda dengan air dingin di pagi hari. *
Baca juga:Belajar
Bahasa Arab Di Ummul Qura pare
4. Lakukan Lift
Jika Anda cenderung terbangun dengan tas di bawah mata Anda
yang berkurang seiring berjalannya waktu, mengangkat diri saat Anda tidur dapat
membantu mengurangi penampilan pada pagi hari. Itu tergantung pada individu,
tapi cairan bisa menyatu dan membangun di sekitar mata saat Anda terbaring rata
dan tidur. Mengikat diri sendiri atau bahkan hanya tidur telentang bisa
membantu menjaga segala sesuatunya dalam sirkulasi, yang mengurangi kebiasaan
membesar di pagi hari. Sebagai plus, menopang diri sendiri bisa membantu
mendengkur juga.
Anda akan perlu…
-Sebuah bantal tambahan ATAU balok kayu untuk beristirahat
di bawah kaki tempat tidur Anda
Baca juga: Kursusan Bahasa Inggris Al-Azhar Pare
Petunjuk
Gunakan bantal ekstra untuk mengangkat kepala Anda atau,
jika Anda khawatir hal ini bisa membuat Anda terbangun dengan otot yang sakit,
letakkan balok kayu kecil di bawah kaki di bagian atas tempat tidur untuk
mengangkatnya sedikit. Hanya pengingat-pastikan itu lebih stabil jika Anda
melakukan yang terakhir. Tidak menyenangkan bangun di tengah malam jika tempat
tidur Anda tergelincir dan berdebar-debar.
Tapi bagaimana dengan lingkaran hitam?
Sayangnya, ketika sampai di rumah solusi untuk kalangan
gelap, tidak banyak pilihan. Sungguh, taruhan terbaik Anda adalah menemukan
(atau membuat sendiri) di bawah pencahayaan mata - atau beristirahat lebih
banyak, jika itu penyebabnya bagi Anda. Kemungkinan besar itu hanya genetika
atau penuaan yang menyebabkan lingkaran hitam. Kulit di bawah mata kita sangat
tipis, dan menunjukkan pembuluh darah dengan mudah. Seiring bertambahnya usia,
hilangnya kolagen dan penipisan kulit / pendalaman cekungan di bawah mata bisa
meningkatkan penampilan ini. Beberapa orang (termasuk saya sendiri) hanya
rentan terhadap lingkaran hitam, tidak peduli berapa banyak tidur yang kita
dapatkan. Rangkullah!
Baca juga: Kursus Inggris Al-Azhar Pare
Komentar
Posting Komentar