Langsung ke konten utama

Nanas, Kunyit, Jahe & Minuman Cherry untuk Membantu Asam Urat


Asam urat goutGout adalah bentuk artritis yang kompleks, dan meski diselimuti misteri dan sering diabaikan oleh mereka yang tidak menderita, hal itu bisa menyiksa dan melemahkan orang-orang yang melakukannya. Hal ini disebabkan oleh terbentuknya asam urat dalam darah, yang merupakan hasil dari pemecahan zat limbah yang biasanya larut dalam darah dan diproses oleh ginjal. Bagi orang-orang yang menderita serangan gout, ginjal mereka tidak membuang asam urat dengan cukup cepat dan mengkristal dan mengumpulkan di sendi. Gejalanya meliputi nyeri mendadak, nyeri tekan, panas, dan kemerahan pada persendian. Dalam banyak kasus, ini adalah dasar jempol kaki, dan rasa sakitnya bisa sangat tak tertahankan sehingga sentuhan cahaya bulu pun akan terlalu banyak untuk ditanggung. Asam urat kronis, dan ada banyak orang di luar sana yang tidak ingin berada di aspirin selama sisa hidup mereka. Dengan membuat campuran bahan-bahan ini dan memanfaatkan khasiat penyembuhan alami, Anda dapat membantu meringankan / mencegah gejala Anda, serupa dengan cara anti-inflamasi non steroid.

Mengapa nanas: Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain, yang terbukti berguna dalam mengurangi peradangan. Teori di balik mengapa ia bekerja terletak pada hal itu mempengaruhi sintesis prostaglandin (pada dasarnya, ini mengganggu hormon yang mengirim sinyal bahwa sesuatu harus membengkak.) Bromelain juga merupakan enzim yang mencerna protein (oleh karena itu nanas sangat populer untuk menender daging. ) dan asam urat telah dikaitkan dengan diet tinggi protein, yang dapat menyebabkan kelebihan asam urat untuk terbentuk di dalam darah.

Mengapa Kunyit: Kunyit mengandung kurkumin, yang telah banyak mengalami kelegaan akhir-akhir ini. Kurkumin menghalangi produksi protein yang memberitahu pembuluh darah untuk memperbesar.

Mengapa akar jahe: Akar jahe mengandung gingerols, komponen aktif yang berhubungan dengan capsaicin. Gingerols terstruktur seperti capsaicin pada tingkat molekuler, yang berarti dapat membantu menghambat sinyal yang dikirim ke otak Anda yang memicu rasa sakit. Mereka juga mengurangi enzim yang menyebabkan peradangan.

Mengapa jus ceri tart (opsional): Ceri telah dikaitkan dengan penurunan kadar asam urat dalam penelitian, dan walaupun penelitiannya tidak dilakukan secara spesifik pada asam urat, sangat mungkin hal itu akan membantu mencegah serangan jika dikonsumsi secara teratur.

Anda akan perlu…
-1 nanas
-1-2 sendok teh bubuk kunyit
-2-3 sendok teh bubuk jahe, atau 1 inci dari akar jahe segar
-1 cangkir jus ceri tart
-Honey (opsional)
-Blender, food processor, atau banyak grease siku
- Sebuah wadah kaca dengan tutup yang rapat
-Sainer

Petunjuk
Potong kulit dan turunkan dari nanas. Anda bisa memotong dan menggunakan batang dan menyaring minuman, atau Anda dapat memilih untuk tidak menggunakannya. Alasan mengapa Anda bisa memasukkannya karena batangnya memiliki konsentrasi bromein yang tinggi, namun hanya menggunakan buahnya saja. Iris nanas menjadi potongan yang berukuran kira-kira sama dan lempar ke dalam food processor atau blender. Whirl mereka sekitar sampai mereka cukup merata tumbuk, tuangkan dalam 1 cangkir jus ceri tart, dan kemudian taburi dalam 1-2 sendok teh kunyit dan 2-3 sendok teh jahe. Simpan dalam wadah gelas kedap udara di lemari es sampai satu setengah minggu. Anda bisa menambahkan madu secukupnya jika Anda mau, dan juga memilih untuk menggunakan kunyit dan jahe yang lebih besar atau lebih sedikit tergantung pada keinginan Anda.

Catatan: Seperti teh jelatang, jika Anda bisa memilikinya beberapa hari ini, lakukanlah. Ini bisa membantu mencegah serangan asam urat di tempat pertama. Jika tidak, Anda bisa meraih gelas sesuai kebutuhan untuk rasa sakit saat terbakar. Minuman akan disimpan sampai satu bulan di kulkas. Jika Anda membuatnya secara teratur, cukup buat satu batch besar dan kemudian lakukan yang baru di akhir bulan. Jika tidak praktis atau mungkin bagi Anda untuk mendapatkan nanas, ada suplemen bromein di luar sana. Jangan mendapatkan nanas kalengan atau nanas yang diawetkan karena enzim akan terbunuh oleh panas yang digunakan dalam proses pembuatan produk.

Saat makanan kita berubah (tidak tepat menjadi lebih baik) dan lebih banyak orang mengalami tekanan darah tinggi, contoh asam urat menjadi semakin sering terjadi. Mencari tahu makanan apa yang mungkin memicu Anda akan sangat bermanfaat, dan juga mengikuti diet "asam urat". Ingat bahwa hanya karena sesuatu yang alami tidak menjamin keamanannya-jika Anda menggunakan obat-obatan atau jika Anda tidak tahu bagaimana ramuan ini dapat mempengaruhi Anda, selalu periksalah dengan seorang profesional medis sebelum menggunakannya.

Tip Gout: Jika Anda tidak berminat untuk minum, kunyit, jahe, dan bromein semuanya hadir dalam bentuk suplemen untuk tindakan pencegahan. Sekali lagi, pastikan mereka aman untuk Anda ambil!





Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

2 Pemanis Paling Sehat untuk Mengganti Gula dan Aspartam

Dengan semakin banyaknya asupan makanan yang diproses dengan gula selama beberapa dekade terakhir yang menyebabkan melonjaknya tingkat obesitas, diabetes dan penyakit jantung dan pemanis buatan yang terbukti berpotensi menjadi lebih buruk, apakah ada alternatif yang lebih baik? Di depan adalah dua pemanis sehat yang dapat Anda gunakan untuk menggantikan gula meja dan pemanis buatan seperti aspartam. Baca juga: Apa yang ada di Soda dan Mengapa itu begitu Adiktif? 1. Pemanis Sehat: Madu Mentah Sebuah toples madu dengan stiker berjudul 'madu' dan gayung madu ditempatkan di dalamnya. Madu telah digunakan selama ribuan tahun, bukan hanya karena rasanya yang manis, tetapi sebagai obat penyembuhan juga. Sebaiknya beli madu mentah jika mungkin yang belum dipanaskan. Pemanasan madu dapat menghancurkan beberapa enzim dan senyawa bermanfaat lainnya. Sayangnya, sebagian besar madu biasa yang Anda temukan di supermarket memiliki banyak kualitas obat yang dipanas
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pembersih Bebas Kimia buatan sendiri

Pembersih buatan sendiri Untuk waktu yang lama saya telah pergi ke toko tujuan membeli solusi pembersih yang saya ambil untuk setiap tugas pembersihan kecil yang bisa dibayangkan. Aku menyeka loketku dengan itu, membersihkan rak buku, dinding, dan memakainya agar ada noda kotor kecil yang muncul. Ketika saya akhirnya sadar tentang bahan kimia yang saya semprotkan di sekitar rumah saya, saya tahu saya memerlukan solusi saya sendiri (hal yang tidak membuat saya menahan napas saat saya menyemprotnya!) Apakah pembersih ini membersihkan 99,99% bakteri atau kuman? Tidak. Dan saya sangat baik dengan itu. Baca juga: Belajar Bahasa Arab Di Al-Azhar pare Saya tidak berpikir untuk menghilangkan hal-hal itu sama sekali tidak membantu kita. Memang, bagaimanapun, membersihkan dengan baik apa yang saya butuhkan untuk membersihkannya tanpa berlebihan, dan mengandung komponen yang paling umum dalam produk pembersih buatan rumah. Mengapa cuka putih: Cuka putih memotong lemak dan kotoran,
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Keunggulan Sederhana ... Gunung Hadiah!

“Mereka yang percaya dan yang hatinya diyakinkan oleh mengingat Allah. Tidak diragukan lagi, dengan mengingat hati Allah terjamin. ” (Ar-Ra’d, 13:28) Dengan gangguan yang tak pernah berakhir dari kehidupan ini dan tugas-tugas tak terbatas mengisi piring kita, kita cenderung melupakan tujuan utama dari keberadaan kita yang menyembah Allah Allah Subhanahu-wa-Taala. Sayangnya, kita menjadikan hidup ini sebagai prioritas daripada menghabiskan waktu berharga kita untuk mendapatkan kemurahan dan pengampunan Allah. Rahmat Allah lebih unggul dari apa pun yang diketahui oleh pikiran manusia yang terbatas. Dia telah memberkati kita dengan banyak sekali kesempatan untuk menghapus dosa kita dalam waktu kurang dari enam puluh detik, namun kita jarang memanfaatkan peluang emas yang sangat berharga seperti itu. Hadiah yang melimpah menanti kita tetapi kita harus mengambil langkah pertama untuk mengingat Allah Allah Subhanahu-wa-Taala setiap saat. Berikut adalah beberapa tindakan har
Posting Komentar
Baca selengkapnya